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女人每月必吃 减压+抗老食物

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女人每月必吃 减压+抗老食物
作者:吃出 来源:美丽 更新:2014-04-29

  菠菜:

  不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁新贫血。

  菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天新心脏病等疾病的概率。

【编辑:hair
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