谁来护理美容师的手

作者：江西美业文章来源：网络点击数：更新时间：2006-3-23 20:49:33

　　
　　勤做手操——促进手部血液循环
　　纤纤玉手，一直以来被称为女性的第二张脸。一个女人的年龄、爱好、喜恶、甚至是命运，都可以从一双手中瞅出倪端。而从事美容行业的美容师们，因为工作原因，每天要不断地接触水，以及各种护肤产品。在不知不觉中，手部皮肤开始变得干燥、敏感、以及脱皮……但是手却扮演工作中的重要角色，所以美容师们，护理好自己手部的皮肤，是这个冬天刻不容缓的事情！
　　冰凉的手部肌肤，接触到顾客的脸部。不仅是不尊重对方，也让你的专业形象大打折扣。利用上班之余的空闲时间，做做手部护理操，加强血液循环，皮肤自然而然变得暖和起来。
　　１、甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约１０秒钟。
　　功效：促进手部血液循环。
　　２、抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数５声，张开十指尽力抛开。
　　功效：强健手掌和手腕，使手指灵活。
　　３、弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复２０次。
　　功效：锻炼手部的控制能力和活动能力。
　　４、压指：将１０根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复１０次。
　　功效：锻炼指关节的韧性和灵活性。
　　５、推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。
　　功效：强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
　　６、揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
　　功效：促进血液循环和体表温度。
　　７、拉指：右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
　　功效：帮助手指血液循环畅通，强健韧带。
　　８、换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。
　　功效：锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。
　　９、放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。

　　标准手护——改写手部肌肤年龄
　　第一步：软化手部皮肤
　　在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持１５分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。如果没有橄榄油，也可用３～５滴白醋替代。水温不易过高。
　　第二步：清洁手部皮肤
　　取适量用含保湿成分的柔和洗面露清洁。轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的洗面露可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉。但洗面露停留时间不易过长。
　　第三步：深层清洁
　　取适量的磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂。（去角质建议每两周去一次）
　　平日手护注意事项
　　１常备润手霜
　　手背上只有很少皮脂腺，因此肌肤易变得干燥粗糙，针对于此，无论冬夏，润手霜都应该是美容师手袋中必备之物。每次护理完顾客，洗手后及时涂上，可补充水分及养分。手背肌肤有绷紧感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油等滋润剂的润手霜。

　　２准备专用手套
　　为双手选定几副专用的手套，提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套；擦洗美容仪器及清洗美容院毛巾等用品时应带上防水的塑胶手套。
　　３清洁　须知
　　用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面清洁剂里所含的碱性物质，然后抹上润手霜。

　　４做手指操
　　看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，锻炼手部关节，健美手形，促进血液循环。

　　５勤剪指甲
　　对美容师来说，应该经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。

　　６饮食调理
　　均衡的饮食能令十指生辉，饮食摄取也是手部护理中一个相当关键的步骤。
　　Ａ、双手上起倒刺，是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致。如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维他命Ｃ和维他命Ｂ的表现。应该多吃一些富含维他命Ｂ、Ｃ的食物，如蔬菜与水果。长倒刺不建议剪掉，可以将双手浸入加有果汁（如柠檬、橙子、苹果等）的温水中，浸泡１０～１５分钟，就可以起到营养和软化肌肤的作用。
　　Ｂ、皮肤长细纹，指甲容易断裂，应调理好日常饮食，平日注意充分摄取富含维生素Ａ、Ｅ及锌、硒的食物：如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免手部肌肤干燥。除此，还应注意钙铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙缺铜，会引起指甲无光，脆弱易折断，而影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

　　第四步：按摩手部
　　１、按摩之前先在手背上涂抹适量按摩膏。然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复１０次。
　　２、一只手平放，另一只半握。用手指的中间关节轻按手背骨并上下移动。
　　３、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。
　　４、用食指和中指关节在手侧上下滑动。
　　５、打开手掌心后用另一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉。
　　６、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，重复做２～３次。
　　７、一只手扣住另一只手的手指间，用力按住空隙的部分并

向后扬，反复做１０次后用拳轻扣击手掌。
　　８、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
　　第五步：敷手膜
　　１５分钟的手膜，使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润手部肌肤。
　　第六步：涂抹护手霜
　　选择含有维他命及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和，力度不易过大。将产品均匀涂抹在手背上，轻柔按摩５分钟直至吸收。

　　标准手护——改写手部肌肤年龄
　　标准手护产品推荐：科奥手部护理系列
　　主要成分及功效：
　　绿石矿泥：源于深海的绿色保养用品。具有独特的多孔结构，富含多种微量元素及矿物质，携氧量丰富，集清洁、营养、排毒于一体，提供肌肤细致呵护。
　　乳木果油：纯天然绿色植物源油脂，可滋润、软化、营养肌肤、增加皮肤弹性、提供组织成长因子、治愈伤口，对皮肤干燥、湿疹有较好改善作用，具消炎及抵抗紫外线功能。
　　尿囊素：软化角质蛋白，增加肌肤吸水力，令肌肤柔软、光滑、有弹性，防冻疮。
　　珍珠、白僵蚕、白芷提液：含多种微量元素及氨基酸，为肌肤提供多种营养，协同美白肌肤。
　　红花提取液：促进肌肤新陈代谢，增强血液循环，活血养肤。
　　图片、产品支持：三友路１８号爱茜伊专业女士美容

　　蜂蜜蛋黄手膜
　　材料：蛋黄１个，蜂蜜１汤匙，燕麦粉１茶匙
　　方法：将调成的糊涂在手上，再戴上棉花手套，保持１０～１５分钟，然后以温水洗净，抹上护手霜。每一周一次。
　　功效：滋润、保养手部肌肤。
　　美白滋润手膜
　　材料：奶粉（鲜奶）、半个香蕉、橄榄油
　　方法：将一小杯牛奶、四滴植物油最好是橄榄油，实在找不到可以用花生油替代　、半根香蕉混合在一起，厚厚地敷在双手上，包上保鲜膜，２０分钟后用温水洗净。每两周１次即可。
　　功效：美白、改善手部细纹。

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