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[组图]女人30岁后 5件健康小事要每年做

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女人30岁后 5件健康小事要每年做
作者:美发技术 来源:美发网 更新:2009-8-28

 

  幸福是什么?在林林总总的回答中,大多数人把“健康”因素放在首要位置。是呀!如果连个好身体都没有,怎么去“快乐工作,享受生活”呢?专家建议,女人从30岁开始,就应该关注自己,每年到医院体检一次,让自己的一生都在健康中度过。

  女人30岁 哪些事要每年做?

  乳房:每年找专家“捏一捏”

  因为妈妈曾经患过乳腺癌,秋从30岁开始,每年都要到医院进行乳腺检查,而且都是采用最好的仪器,当然费用也是最贵的。已经有点熟路的她这几年来只是让医生开检查单给她,不用医生检查。每次的检查结果都是正常的,秋十分放心。然而,就在去年,秋发现左侧乳房有些地方凹下去,找医生检查发现,原来是乳腺癌,已经有些扩散。秋非常奇怪,她每年都用最好的仪器检查,为什么没能早点查出来呢?

  类似秋这种情况不少见。乳房作为女性美丽身材的一部分,一旦出现肿块,女性们都会非常紧张,担心自己是否患上乳腺癌之类的不治之症,所以很多人会追逐医院最新的乳腺检查仪器进行检查。然而,专家指出,怀疑有乳房肿块的女性最好找富有经验的医生进行检查,不要迷信先进仪器。

  北京一项研究表明,对诊断乳房肿块的性质,单纯的影像学检查有75%左右的准确性,然而,如果由富有经验的专家进行触诊检查,检查的准确性超过90%以上。因此,曾教授特别建议广大女性,不要太迷信现代仪器,而是应该至少每年找富有经验的专家进行一次简单检查。

  乳腺专家特别提醒

  多数乳房肿块并非癌症肿块,不必过于担心。调查发现,有近30%~40%的女性有乳腺增生,并不一定需要手术治疗。如果最后确诊是乳腺癌,能及时进行科学治疗,五年的生存率达到60%以上,与其他癌症相比,治疗效果还相当不错。

  子宫:每年都要“摸一摸”

  34岁的敏在前段时间的单位体检中发现有子宫肌瘤,虽然她平时没有任何症状,但由于瘤体有拳头大小,医生于是对她说:“你最好切了,省事,免得以后麻烦。”切除后她的心情一直很忧郁,人也迅速衰老。

  随着B超的广泛应用,子宫肌瘤的发现率也越来越高,根据比较保守的说法,大概有40%以上的女性有子宫肌瘤,这种疾病的发生与遗传、激素水平异常、营养过剩等有关,目前还没有确切的预防方法。在子宫肌瘤发现早期,可以通过中药、激素等方法治疗,如果子宫肌瘤造成不规则的子宫出血,还需要进行止血等对症治疗。只有在肌瘤过大或数量过多时,才考虑切除子宫。

  宫颈癌是目前恶性肿瘤中少数病因明确的肿瘤。HPV(人乳头状瘤病毒)感染已经被证明是引起宫颈癌的必要因素,宫颈癌患者几乎都有HPV感染。

  妇科专家特别提醒

  目前对宫颈癌的治疗已经很成熟。一些早期和中期(1期、2期)患者可以完全治愈。因此早期发现、早期治疗很重要。

  心情:郁郁寡欢——理一理

  人近中年的王女士,家庭幸福,先生事业有成,在一家省级新闻单位任副总之职,她本人采编业务不错,是单位的得力干将,儿子大学毕业后也找到一份不错的工作,按说她不愁吃不愁穿,有啥可愁的。可她每天都认为自己有很多不开心的事,见着一个人就要说半天,晚上还整晚整晚睡不着觉,完全靠安眠药度日,到后来单位的人见着她就躲,生怕听她的唠叨,背后还叫她“祥林嫂”。专家指出,抑郁症是种很常见的心理问题,而且女性尤其多见,有不少人最初的症状就是失眠。

  心理专家特别提醒

  抑郁症就像感冒一样。身体会因为受凉感冒,心理也会因为各种刺激“感冒”。有人感冒不用治疗自己会好,但有人感冒后会发展为肺炎、心肌炎等严重疾病,不治疗就会有生命危险。东方女性大多比较传统,往往将自己的感情隐藏起来,而且,由于生育过程中激素的巨大变化,也容易导致抑郁症发生。

  一旦发现自己情绪不对头,比如没来由的难受、不开心、天天悲观,最好找专家咨询,服药的同时进行心理治疗。

  脾气:无故变坏——查一查

  性格温柔敦厚的薇被升为总经理助理后,由于事多压力大,整天忙得像个机器人,近两个月常常出现性格急躁无法自控、乱发脾气的反常现象,而且多汗,吃得多却体重减轻,去医院检查才发现是患上了甲亢。

  或许是生活方式的改变,或许是由于碘摄入过量,临床医生发现近来患甲亢的女性越来越多,但由于人们对此病的认识不足,许多转来转去不知道看什么科。甲亢是一种内分泌疾病,只需到内分泌科做检查即可检出,并对症下药或进行微创手术治疗。

  内分泌专家特别提醒

  患有甲亢的大多数是20~30岁左右的女性,而且一般比较多疑,或者性格特别急躁。甲亢患者一定要正确对待一些挫折,以免加重病情。

  头发:天天乱掉——护一护

  宝宝已经4个月了,芸的辛苦只有自己才能感受到,晚上起床喂奶,不时换尿布,检查宝宝是否睡得好,基本上整晚都不能睡。近两个星期以来,芸发现自己每天都掉很多头发。到医院检查发现,芸的脱发是休止期脱发,专家告诉她不必太担心,也不用服用什么药物,只要休息好就行了。

  尽管目前头上“文章”越做越精彩,但一头乌黑亮丽的秀发仍是大多数女性所喜爱的。只是越来越多的女性开始被脱发所累,担心有一天变成“光头”。女性产后掉发的现象越来越多。

  皮肤科专家特别提醒

  正常人的头发分为生长期、静止期、休止期三个阶段。休止期后原有头发就会脱落,重新生长新的头发,正常情况下处于休止期的头发有10%~20%。而由于休息不好,或者精神紧张,休止期的头发会提前脱落。但只要能保持心情放松,充分休息,这种脱发很快就会停止。可以说,在保护头发方面,注意休息、心情放松比任何护发用品都来得重要。

 

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