中外女明星中的瑜伽狂人(组图)

作者：时尚来源：美妆更新：2008-1-1

　　从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。下面，就让我们一起来盘点一下中外女明星中的瑜伽狂人吧！

7.蔡依林

练习动机:减掉baby fat

瑜伽成果:性感小天后成功转型,“劈腿”才艺

无论是在演唱会上表演瑜伽动作,还是在“康熙来了”大秀劈腿功,都透露了蔡依林正在练瑜伽的讯息,而她越来越有料的身材更是效果的明证。刚出道时,为了减去跟随自己多年的婴儿肥,JOLIN吞过各种偏方,连乌醋、橄榄油都一一尝试,可是除了恶心之外再无别的收获。直到她拜师学瑜伽,才真正开始“享瘦”生活,这一学,不但身材曲线有大变化,连带人也越来越红。JOLIN特别建议大家每天练习瑜伽的几个基本动作,不但keep fit,更能起到放松心情的作用。

8.胡静

练习动机:排除拍戏压力

瑜伽成果:终于找到不用吃药也能减肥的方法

谁能想到表面文文静静的胡静竟然是高温瑜伽的狂热爱好者,繁忙的排戏之余,她坚持每天早起去上瑜伽课,可见这项运动对她的吸引力。“我喜欢练高温瑜伽,因为可以通过流汗的方式把体内的毒素和脂肪排出来,既减肥又美容。整个出汗过程对我来说是就个享受的过程。每当我看到汗水不停地往下滴时,我就非常有成就感。练完后洗个澡,觉得全身都得到了放松,非常舒服。”越练越开心的胡静如是说。

9.柯以敏

练习动机:产后减肥

瑜伽成果:终于有信心站在歌迷面前、拥有了自己的瑜伽教室

想过没有,日夜为“超级女声”焦虑的柯老师如何排解当评委的压力?答案正是:练瑜伽!而且,在谈论瑜伽这个话题时,柯老师可能比评点“超女”还要在行。柯以敏说,自己刚刚生完女儿就开始练瑜伽,当时只是为了减肥,没料到从此一发不可收拾。做什么都讲求专业的她如今已考到3个国家瑜伽教练的执照,在台北和北京也都开办了自己的瑜伽教室。柯以敏这样诠释自己选择瑜伽的初衷——“瑜伽不仅能塑造人体曲线,更能平衡心理,达到身心合一的境界”。

10.应采儿

疯狂指数：★★★

迷上瑜伽的应采儿笑着说：“我以为自己一定死掉啦，因为在高温下做瑜伽，有点透不过气来，十分辛苦，没想到最后依然挨得住呢！”她坦言做高温瑜伽的同时再坚持游泳，竟然获得意外收获——不仅肌肉变结实，连胸部的罩杯数字都有所增加！

11.堂娜

瑜珈成果:身体产生自疗能量,而得到健康平衡的身心

不管投入演艺事业或是餐饮服务业,文武双全的堂娜都让人惊叹不已,但这几年,堂娜究竟跑哪去了呢?也许很多fans都有这样的疑惑,瑜珈老师?!没错,就是瑜珈老师。

因为意外,使堂娜一度被病魔缠绕,为了拥有健康的体魄,她潜心研究各种养身方法,直到遇见瑜珈,才终于找到与自己身体完全符合的自疗方式,堂娜在瑜珈练习中不但找回了健康和快乐,更找到了新的人生坐标,那就是淡出演艺圈,以教授瑜伽为终身事业。

第3页：麦当娜妮可·基德曼克里斯蒂·特灵顿

(本文来源：网易女人综合 )

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