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[组图]早晨4个简单技巧 让你快速变瘦

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早晨4个简单技巧 让你快速变瘦
作者:减肥 来源:瘦身 更新:2009-10-28

身体开始发胖?不用担心,早上做好4件事,让你很容易变瘦,你只需要提前起床30分钟就可以。

 

早晨4个简单技巧 让你快速变瘦1

 

 

一、7:00晨起 一杯白开水

起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。另外,白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好哦。

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