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晚餐1碗红豆汤 美容减肥1天瘦2斤

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晚餐1碗红豆汤 美容减肥1天瘦2斤
作者:减肥 来源:方法 更新:2014-05-03

  红豆,又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

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