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3日排毒去水肿食谱 吃出完美身材

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3日排毒去水肿食谱 吃出完美身材
作者:减肥 来源:方法 更新:2014-05-03

  Approach 1 快速消除全身水肿

  别小看体内积聚的多余水分,这往往就是让你看着肥胖的元凶之一!在短期减肥中,将这些多余水分彻底排除,不但能让你有1公斤左右的减重,更重要的是全身看着更收紧。

  解决方法:生食减肥法

  在我们的饮食中,酵素在体内具有消化与解毒的功效,而酵素在47度以上会被杀死。所以,为了令更多的酵素能在体内帮助消化,将热量的产生控制在最小的分量,同时提高新陈代谢,在短期减肥计划中,不妨适当地进行生食减肥法。

【编辑:hair
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