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矫正盆骨前倾 轻而易举瘦腰减肚子

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矫正盆骨前倾 轻而易举瘦腰减肚子
作者:瘦腰 来源:瘦身 更新:2014-05-12

  盆骨前倾是许多办公室OL容易遇到的麻烦,特别是小个子女生,盆骨前倾的比率非常大。

矫正盆骨前倾 轻而易举瘦腰减肚子

矫正盆骨前倾 轻而易举瘦腰减肚子

  盆骨前倾的特征是:

  肚子明明没赘肉,可是总是凸起来。

  紧贴在墙上,腰部跟墙之间能容下一个拳头大小的距离。

  将两手挎在腰间,四个手指按住胯骨,大拇指在腰后的骨头上,正常情况下应该是一个盆子,但盆骨前倾的话就好像把盆子里的水倒出来。

  如果以上情况你都符合的话,那你的盆骨就已经前倾了,需要矫正。

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