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久坐族椅子减肥操 五分钟减掉肚子

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久坐族椅子减肥操 五分钟减掉肚子
作者:瘦腰 来源:瘦身 更新:2014-05-12

  减肥工具:椅子

  同样一个动作,有了一个小道具的辅助,效果就能大大提升。今天我们要使用的小道具,就是每天都用得到的椅子。

  准备一张有椅背、高度适当的椅子,一起来做美腰腹减肥操练习吧。

【编辑:hair
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