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8个通便清肠法 上1次厕所掉2斤肉

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8个通便清肠法 上1次厕所掉2斤肉
作者:减肥 来源:方法 更新:2014-05-12

  为什么会便秘:

  便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。

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