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神奇蜂蜜减肥法 1天瘦1斤没问题

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二、实施天数: 对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想
作者:减肥 来源:方法 更新:2014-05-12

  二、实施天数:

  对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标,想减掉10 -20磅的,每月可进行两次,至少可轻6-7磅。如已减至理想体重,想防止回弹的,可选 行两天减肥法,一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的,建议每周进行一天减 肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;鉴于各人体质不同,宜先 征询营养师或医师意见。

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