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神奇蜂蜜减肥法 1天瘦1斤没问题

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五、常喝蜂蜜水的好处 1、促进消化 研究证明,蜂蜜对
作者:减肥 来源:方法 更新:2014-05-12

  五、常喝蜂蜜水的好处

  1、促进消化

  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有脉 强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化,对结肠 炎、习惯新便秘有良好功效。

  2、提高免疫力

  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明 ,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法 是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。所以,感冒了可以喝一杯蜂蜜 水试试。

  3、促进长寿

  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与 常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于 某个器官。所以常喝蜂蜜水,也会收获意想不到的惊喜的。

  4、改善睡眠

  蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁 、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。每天一杯蜂蜜水,可以帮助神经衰弱者每天 睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。

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