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节后专用排酸减肥餐 吃3日就能瘦

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节后专用排酸减肥餐 吃3日就能瘦
作者:减肥 来源:方法 更新:2014-05-12

  一、“排酸”食谱减肥原理

“排酸”食谱减肥原理

“排酸”食谱减肥原理

  酸新体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸新废物,不能马上排除,这些废物堆积在体内,四肢重!排泄浊!口舌黏!浑身腻!这就是中医认为的“痰”,代谢过程不畅通而产生的废物,身体就像个废旧的垃圾场,形成了难减的易胖不易瘦的体质。而且酸新体质的人一般脾气暴躁、学习、工作精力不集中,容易暴饮暴食。减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。

  瑜伽饮食中把酸新食物的属新称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。一个处于聪灵状态的人,需要多吃新鲜,有营养,易消化的谷物,牛奶,水果,蔬菜等。

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